Doel

Leer effectief te reageren op de emoties woede, angst en verdriet.

Het college

In dit college verkennen we de mogelijke reacties op de basisemoties woede, angst en verdriet. Onze natuurlijke reactie, de zogenaamde ‘Neanderthaler reactie’, is vaak om deze emoties te rechtvaardigen, terug te vechten of te negeren. In dit college bespreken we de 3 stappen om effectief op deze emoties te reageren. Elke reactie, zowel effectief als niet effectief, ervaar je aan de hand van een praktijkvoorbeeld.

Duur: +/- 10 minuten